Je jasné, že spánek patří k základním lidským potřebám bez nich bychom nepřežili, stejně jako nutnost dýchání a příjmu tekutin a potravy. V návaznosti na jeho významnost pak byly vyzkoumány či zjištěny následující zajímavosti:

• K objevení nejaktivnější spánkové fáze REM (Rapid Eye Movement) došlo až v roce 1953, jelikož někteří zainteresovaní vědci považovali nahrávání mozkové aktivity za mrhání papírem.
• Člověk chrápe pouze ve fázi mimo REM.
• Nelze přesně říci, zda některé další živočišné druhy mají také sny, nicméně některé mají spací cykly velmi podobné lidskému.
• Sedmnáct hodin stálé bdělosti, tzn. 17 hodin beze spánku vede k poklesu výkonnosti stejně, jako bychom měli v krvi 0,5 promile alkoholu.
• Nehoda na ropné plošině Exxon Valdez v roce 1989, nehoda raketoplánu Challenger či jaderná havárie v Černobylu jsou všechno události na nichž měl podíl nedostatek spánku.
• „Přirozený budík“ který způsobí, že se někteří lidé vzbudí přesně kdy potřebují je zapříčiněn vyplavením hormonu adrenocortico­tropinu. Vědci tvrdí, že toto odráží nevědomé očekávání vstávacího stresu.
• Kachny jsou v zájmu bezpečnosti a možnosti útoku predátora schopny držet jednu polovinu mozku vzhůru a druhou přepnout do spánkového režimu.
• Některé studie došly k závěru, že ženy ideálně potřebují o hodinu delší spánek než muži. Nedostatek této hodiny navíc může být příčinou častějších depresí u žen.
• Údajně jednou z nejčastějších příčin spánkový poruch je 24h přístup k internetu.
• A na závěr i něco k matracím …nejdražší matrace, na níž můžete ulehnout, je speciální matrace nadnášená magnetickým polštářem za 1,6 milionu dolarů.